撰稿:體育室
為促進國民體適能發展,培養國民規律運動的習慣;本校學務處體育室,蒙教育部允可設置103年度「國民體適能樂活檢測站」,祈透過標準化的檢測,以瞭解目前銀髮族國民體適能現況。
「樂活檢測」的對象為年齡65歲以上之國民,藉由適當規劃的檢測項目如:身體組成、柔軟度、肌力及肌耐力、心肺耐力、平衡能力等,檢測內容乃針對65歲以上之國民而設計,強度與難度均妥適且安全。
本樂活檢測的執行,須探訪社區(如:樂齡大學、社區關懷據點等地進行檢測)進行檢測;同時,為顧及受測者之安全,特與屏東基督醫院配合施測,期收本計畫之最大效益。
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