最近國內外令我們感到不安的新聞相當多，例如烏克蘭與俄羅斯之間領土主權的戰爭，引起世界的關注。巴基斯坦十六歲少女馬拉拉，因爭取女孩的教育權，遭回教恐怖組織塔利班分子槍手襲擊。印度北方仍發生多起女孩被吊死於樹上事件。美國校園槍擊事件層出不窮，近年最嚴重為2012年12月14日在美國康乃狄克州桑迪•胡克小學發生的槍擊案，當中28人（包括20名兒童）死亡。2014年5月26日美國加州大學聖塔芭芭拉(Santa Barbara)校區的校園槍擊案，造成7人死亡、7人受傷。2014年5月21日台北捷運發生震驚全國的砍人事件，造成3人死亡，多人受傷。造成這種種不同類型事件與衝突因素相當複雜，但已嚴重造成人們心中的恐懼，在許多時候，世界許多角落幸福似乎已變成一種奢求。

 　目前有關幸福學及幸福理念與實務上之推廣，國際上正方興未艾，例如哈佛大學開設幸福學之課程，聯合國委託哥倫比亞大學發表world happiness report之報告並宣佈每年3月20日為國際幸福日。國內馬英九總統也曾宣佈建構幸福台灣，也有國際期刊International Journal of Happiness Study探討幸福之學術研究等，其基本理念為「幸福是大家所需不但具有普世價值也有現實意義」。因此若能及時規劃推動幸福相關政策，

 　配合國際趨勢與潮流，實具有其國際觀、創新性、前瞻性與進步性。 基於長期對幸福之研究，要達到幸福社會，我們認為關鍵之一需要培養人民幸福基本素養，為了達到容易記住，我們分解幸福(HAPPINESS)英文字元 歸納出幸福基本九大素養與日常生活之具體養成方法如下說明：

 　一、Health:常保健康(含身心靈素養)

 　古今中外追求長生不老傳說不斷，中國秦代，秦始皇派方士徐福尋求長生不老藥，攜童男童女各五百，出海尋找蓬萊、瀛洲山上的仙人，結果不知所終。科技發達的今日科學家認為，人類將來可透過科技追求長生不老方法。顯然健康是個人追求生活幸福第一步，但體魄的康健只是健康的一面，全面性的健康須包括心靈的健康，唯有身心靈平衡始能養成正常的人格發展，才能消弭社會種種扭曲現象，如自殺、虐奴、砍殺人事件、戰爭等事件。常保健康不困難，每日運動40分鐘常保身體的健康，摒除貪、嗔、癡、慢、疑、不正見(邪見)之心即是心靈之素養。

 　二、Appreciation:感恩之心

 　陳之藩的〈謝天〉一文對台灣的學生再熟悉不過了，其中最為人耳熟能詳的名句「因為需要感謝的人太多了，就感謝天罷」。俗話說得好:「受人滴水之恩,當以湧泉相報」。對人、事、物常懷感恩之心，我們講忠孝、仁愛的基本精神就是擁有一顆感恩的心，懂得感恩即可達「仰不愧於天，俯不愧於地」。每天若能對身邊事物以感恩角度對待，心中即無悔，充滿愛與關懷豈能不快樂呢？每天靜坐10分鐘，放空自己，這就是追求幸福心法。

 　三、Pleasure：歡喜心

 　陶淵明說：「富貴非吾願，帝鄉不可期」，活在當下，安於現狀，就是人生最歡喜的事啊！我們常說：「歡喜做、甘願收」。也就是創造歡喜心去做事。心不生憂愁罣礙、沒有人我是非，不生煩惱，日日以歡喜心完成每件事，就能成就心中的價值，心感受到收獲就會滿足與快樂。心若歡喜就不苦、不累、不怨就有幸福。電影總舖師中憨人師經典台詞：「你的菜煮得再好吃，也沒辦法滿足所有的人，心若歡喜，菜就好吃！」這就是歡喜心也是幸福心。若能每天大笑100聲，就能消弭心中不悅，日日心歡喜。

 　四、Public welfare：公益之心

 　常言道：「施比受更有福」。公益行動不僅是快樂泉源，還具有療癒心靈的功效。古有明訓：「助人為快樂之本」。每當國內發生天災時發起公益募款或送愛心到災區活動，當我們說出愛心不落人後，有錢捐錢，有力出力，這個時候你付出的每一份力量都是真心與溫暖。我們也會感受到社會呈現祥和與團結，非常感人，公益於正面人心的力量是不可小覷。力行日行一善，古人云「日行一善，勝造七级浮屠」。不因小善而不為，每日做一件好事，即使是小善舉也能積善成德。

 　五、Intelligence and international visibility :有智慧並有國際觀

 　大學：「物有本末，事有終始，知所先後，則近道矣。」追求道理滿足知識是幸福的要件之一。幸福是不能違背真理的。有智慧的人追求的是「道理」，真理永遠不變，處事以其道理為依歸，就容易有所成就。國際觀的具備是追求知識不可或缺的條件，現在我們處於網路無遠弗屆資訊發達時代，跨領域、跨文化，全球化強度不斷提升，培養自己剖析事物需寬廣的角度，隨時站在任何角落以真理來觀看世界變化，滿足「知」的需求又不被迷網。閱讀古人智慧之書是增長智慧與培養宏觀能力的最佳途徑。

 　六、Novelty：創新創業能力

 　著名的政治經濟學家約瑟夫•熊彼特（Joseph Alois Schumpeter）指出：「創新是帶動國家經濟最重要的驅動力，而創業精神就是引發創新的關鍵」。經濟發展是建立幸福國家條件之一，近年來政府也建立創新創業平台，積極鼓勵將創新成果導向創業之激勵政策。顯然教育培養學生創新創業能力，勇於創新，洞察先機，積極行動，放眼國際，尋找經濟發展新利基點，貢獻社會經濟。不僅創造自己的幸福經濟，也可提供他人就業機會，創造雙幸福，也是一股穩定社會祥和力量。觀看別人創業的故事，跨領域學習，是培養自己創新創業實力方法。

 　七、Economy and environment：就業理財能力及環保素養

 　依據英國學者Harvey、Locke 和Morey 對就業力的定義是：「個人在經過學習過程後，能夠具備獲得工作、保有工作、以及做好工作的能力」。就業理財能力是賴以維生之經濟力應具備的要件。環保素養是維護生活品質和環境品質之重要認知與技能。幸福生活是多面向的條件組成，就業理財能力展現出幸福經濟面，正向環境態度與價值觀的形成，可長期持續培育環保素養創造健康樂活的幸福環境。由就業能力到創業能力，最終發展人生的志業才是幸福人生。

 　八、Satisfaction：知足常樂、積極進取之心

 　經云：「知足之人，雖臥地上，猶為安樂；不知足者，雖處天堂，亦不稱意」。老子說：「禍莫大於不知足，咎莫大於欲得，故知足之足常足矣」。美國艾茉莉大學的精神科醫師伯恩斯於《滿足》（Satisfaction, 2005）一書指出，快樂更接近於滿足，而非享樂。滿足是情緒狀態，可見心念的重要。知足常樂並非慵懶，慵懶是無法達到快樂層次，積極進取的態度完成心中的需求才會有成就感。「隨喜功德、隨順眾生」才能擁有幸福心。

 　九、Sustainable：可持續發展理念與能力

 　1987年聯合國世界環境與發展委員會的報告－－《我們共同的未來》對「可持續發展」下的定義為：「既能滿足我們現今的需求，又不損害子孫後代能滿足他們的需求的發展模式」。所以這個理念須為正見正知，且需養成持續發展的能力。正念、正見、正解，可持續性的發展模式才能將幸福代代傳遞，要追求的不僅是人類的幸福還必須是永續的幸福。「終身學習」是持續發展的重要行為，「終身學習」可拓廣我們眼光與眼界，須具備無限時間、無限空間，長遠規劃幸福。

 　幸福是自古以來人類生活追求的目標，它是被需求的，被渴望的，科技長足的進步，物慾的滿足已足夠，人類開始追求心靈的快樂，幸福學儼然成為顯學，我們已洞悉其重要性，它可以安定社會、平撫人們心中的傷痛，要積極啟動這股改變世界的力量，讓幸福種子灑播全世界，處處開花結果，幸福其實距離我們不遠，等待我們去開發與珍惜。