撰稿:衛生保健組
走在校園中,看往來的學生人手一杯茶飲或咖啡,不僅為未來主人翁的健康擔心。本組配合教育部健康促進計劃,特舉辦骨質密度篩檢及研討會,由屏東基督教醫院健檢中心協助骨質密度檢測,讓全校師生了解自己骨質狀況,並邀請屏東基督教醫院骨科醫師簡言軒蒞校,以骨質疏鬆新知、退化性關節炎及運動傷害,作理論與實務之專題演講。
連續三日骨質密度篩檢活動,學生參與頗為踴躍,長長的排隊人龍,讓現場變得活潑起來。有的學生看著自己的檢驗報告,不禁喃喃自語:「我的骨質不足,我要少喝點咖啡了。」有的又急問志工老師要如何保骨,老師皆不厭其煩的解說,並告誡要少喝茶飲、咖啡,鼓勵多吃含鈣食品及多曬太陽…等。
因為有之前骨質密度檢測,聽講者暴滿。簡醫師指出,可樂、咖啡等含糖飲料及高脂食物易透過兩種途徑影響骨質密度。第一,骨質要健康,鈣質就要充足,飲食若攝取大量飽和脂肪、糖份,很容易阻礙鈣質吸收,鈣質便會隨尿液排出體外,鈣質不斷流失,骨質密度自然就會變得比較疏鬆。第二,飽和脂肪在腸道中可能形成一層皂性成份,這種成分不易溶解,更會阻礙鈣質進入骨頭,影響骨質強韌。因此同學們除了要改變不良的飲食習慣,還要養成定時運動的好習慣,但運動要特別小心,避免任何運動傷害發生。會中學生踴躍提問,簡醫師以淺顯易懂的方式為同學解惑,深受好評。會後簡醫師除援例捐出演講費還慷慨大方加碼二千五百元,挹注本校千萬助學金,熱心公益,令人感佩。也感謝白花油國際有限公司提供萬應白花油300瓶贈送與會者,特此一併敬申謝忱。
本次骨質篩檢及研討會,老師及學生數竟達1,000人,顯示師生是重視身體。活動是成功耶!也給本組更有信心再次舉辦類似活動。
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